b体育据媒体报道，今年北京、沈阳等地参加体育中考的考生，紧张感都有所降低。主要因为这些地方的中考体育评分标准进行了调整，达到良好就满分。比如，男生1000米跑到4分05秒，女生800米跑到3分55秒就能拿到满分，而以前，这样的成绩只能拿到良好。
降低评分标准绝不是“放水”，也不是不重视体育考试。教育部门解释这个政策时表示，应试和分数绝不是体育中考的目的，而是要以此为载体，引导孩子多运动，形成健康的生活习惯。
这样的调整和改革非常有必要。标准降低之后孩子们心里有底了，明白只要努力都能达到目标。这样一来，包括家长、孩子在内，都很大程度上缓解了不必要的焦虑。
更重要的是，体育锻炼的根本目的是强身健体、磨练意志，而不是应付考试。此前，一些号称可以帮助参考学生提高成绩的氮泵类产品成为所谓“体考神器”，引发广泛关注。专业人士介绍，在体考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大，更多是起到心理安慰作用，而且服用过量还可能会出现不良反应，对体考成绩和身体健康造成不良影响。
为什么一些家长和同学明知“体考神器”可能有坏处，仍然会去购买？说到底，就是因为考试的指挥棒在前，成绩里的每一分都很重要，容不得一点大意。于是，这就异化了体育考试的意义，也让体育教育偏离了初心。
片面地重视体育考试成绩，还有可能催生灰色的利益链条。之前多地网友也曾纷纷爆料“中考专用绳”情况，据媒体报道，这些跳绳每根动辄上百元。这显然也不是正常现象，体育考试的改革也必然是大势所趋。
2023年11月30日，安徽省六安市金安区一家文具店内的跳绳售价150元。新华社发
一些地方已经在积极行动。比如深圳把不同年级段的体测成绩、体育课大课间的参与情况等，都纳入了过程性评价中，希望让学生重视日常的锻炼，而不是考前应试突击。与此同时，体育教学也进行了调整，今年春季学期起，深圳要求义务教育阶段学校每天都开设1节体育课，从一年级到初三的深圳学生，每天都将和体育课准时相约。
一个简单的道理是，只有长时间坚持体育锻炼，才有可能真正提高运动能力。体育锻炼和文化学习的原理并无二致，只有在平时多付出一点，锻炼刻苦一点，考试时就多收获一点，想要在考试时依靠临时抱佛脚，甚至靠“走捷径”来提升成绩，本来就是不切实际的。所以，不管是家长还是同学，都应该认识到，应该在平时养成爱运动、勤锻炼的好习惯，切实增强体质，而不是在体考前剑走偏锋。
曾经作为“副科”的体育长期处于尴尬境地，但如今，“每天上一节体育课”已成为社会的共识。要让孩子们拥有健康强壮的体魄、积极向上的精神，就要为他们营造适宜运动的成长环境，让他们每一天都能尽情地挥洒汗水和青春。